Lexique
de termes techniques Japonais
A
Aiwan-Uke
Blocage
bas avec l'avant-bras de l'extérieur vers l'intérieur
Age
Lever,
remonter,
Age-Tsuki
Coup
de poing en remontant
Age-Uke
Blocage remontant
Ago
Menton
Ago-Oshi
Repousser
le menton
Aka
Rouge
Akai
Rouge
Aka
no kachi :
"Rouge gagne".
Aki
Automne
Akushu
Une poignée de mains
Ao
Bleu
Aisatsu
Salut, salutation
Aite
L'adversaire,
le partenaire
Ai
Amour, Harmonie, Unification
Aiki
Union
de l'énergie
Aikido
Voie
de l'harmonie avec l'énergie universelle (maître
UESHIBA)
Aikidoka
Pratiquant
d'Aïkido
Aiki-jitsu
Art
de la maîtrise de l'énergie
Amai
Être doux
Antachi
Au
sol et l'adversaire debout
Arashi
Tempête
Arigatai
Reconnaissant
Arigatô
"Merci!"
Arigatô
Gozaimashita
"merci beaucoup"
Aruku
Marcher
Ashi
Pied,
Jambe, déplacement, marcher
Ashi-barai
Fauchage
des pieds
Ashi-Garami
Torsion
du coude par enroulement de jambe autour du bras
Ashi-Gatame-Jime
Étranglement
avec l'aide d'une jambe
Ashi-Haba
Écartement
latéral des pieds
Ashi-Guruma
Enroulement
autour de la jambe
Ashi-waza
Technique
de pied
Ataeru
Remercier, récompenser, donner
Atama
Tête,
cerveau
Atenai
yoni "Avertissement
sans pénalité"
Ate
Visée
(Point vitaux)
Ate-Waza
Technique
d'attaque des points vitaux,
Anza
Position
assise en tailleur
Atemi
Coup
frappé au moyen d'une partie du corps sur un point
vital
Atemi-Waza
Technique de frappe
Awase-Uke
Blocage mains jointes
Aya
Vêtement
Ayumi-ashi
Marche
normale
B
Barai,
Harai Balayage
Barate
Fouet des doigts
Basami
Ciseau
Bo
Bâton
long (1.80m environ) (Arme favorite des moines)
Battodo
Art
de la coupe au sabre (Se pratique sous forme de Kata avec un sabre
réel sur des rouleaux de paille)
Batto-Jutsu
art
de dégainer le sabre
Bodhidharma
Moine Indien du monastère Chinois de Shaolin qui créa
le Kung-Fu
Bo-Jutsu
Art guerrier de manier le bâton long
Bo-Hiki
Désarmer l'adversaire (bâton)
Boken
(bokuto)
Sabre de bois, utilisé pour l'entraînement et les
kata
Bo-Tori
Saisie
du bâton de l'adversaire
Bo-Uke
(Bo-Oshi)
Blocage, défense contre une attaque au bâton
Bogu
Armure de Kendo
Bogu-Bukuro
Sac à armure
Bu
Guerrier
Budo
Voie
martiale, art de cultiver la paix
Bugei
Art du combat pratiqué autrefois par les Samouraïs
Budoka
Pratiquant
d'un art martial Japonais
Budokan
De façon générale tout bâtiment destiné
à la pratique des arts martiaux.
Bu-jitsu,
Bu-jutsu
Techniques martiales, Art du guerrier.
Bunkaï
:
Étude des techniques et applications d'un Kata avec
partenaire.
Bushi
Nom
donné à toute personne de la classe des guerriers
Japonais
Bushido
Code
d'honneur des Samurais, Bushi
Butsukari
Exercices
d'entrée ou répétitions
C
Chikai-Maai
Distance
où les combattants sont rapprochés, à la
distance d'une attaque directe de l'autre.
Chakin-Shibori
Façon de serrer les mains sur la poignée du sabre lors
de la frappe. (comme essoré à deux mains)
Chaku-Za
S'asseoir (ordre donné en début et en fin de
séance)
Chi
Terre
Chi
(en chinois) voir Ki
Chiburi
écouter le sang de la lame du sabre
Chikara
Force externe (musculaire)
Choku-Zuchi
Coup de poing direct
Cho-Wa
Harmonie, paix intérieure et extérieure
Chudan
Niveau
moyen (plexus solaire)
Chudan-Tsuki
Coup de poing au niveau moyen (abdomen/plexus)
Chudan-Uke
Blocage
au niveau moyen
Chui
En
arbitrage: pénalité moyenne (faute)
Chui
:
"Attention".
Choku
Direct
Chushin
Centre,
milieu (arbitre central)
D
Dachi
Position debout
Dachi
No Kata
Étude des posture de base
Dachi-Waza
Techniques
de posture
Dan
Degré
dans la ceinture noire, grade
supérieur
Daito
Le long sabre, généralement de la forme du
Katana.
Datotsu-Bu
Partie du SHINAI utilisé pour une frappe valable
De
Avancé
De-Ashi-Barai
Balayage
du pied avancé
Den
Une racine, une origine
Do
tronc
(corps humain)
Do-Chichi-Gawa
Attaches
en cuir du haut du DO sur lesquelles se nouent les
cordons
Do-Yoko-Chichi-Gawa
Attaches
en cuir sur les côtés du DO sur lesquelles se nouent les
cordons
Dori
Saisie,
prendre
Do-Jime
Ciseau
au corps
Dô
Voie
spirituelle
Dô
:
La voie, le caractère japonais pour "Do" est le même
que le caractère chinois pour "Tao".
Dôjô
Lieu
où l'on étudie la voie, où l'on pratique les
arts martiaux
Dôjô
Salle d'entraînement (Dô= voie, Jô =
illumination)
Domo
Arigato Gozaimashita
: " Je vous remercie beaucoup".
Doshu
Littéralement, Maître de la voie, représentant
suprême de l'art (technique et spirituel)
Doshu
Ni Rei Salut
au fondateur
Dozo
Je vous en prie
E
Ebi
Hebi
serpent
Eku
Rame
en bois
Ebi-Garami-Jime
Étranglement
par enroulement du cou
Enbu
démonstration (de combat)
Emon
Vêtement
Empi,
Hempi,Enpi,Hiji Coude
Empi
Uchi Frappe
du coude
Enzan-No-Me
Façon de regarder son adversaire dans son ensemble sans
s'attacher à un détails
Eri
Revers,
col
Eri-seoi-nage
Projection
d'épaule à l'aide d'un revers
F
Fudo-dachi
Position
de combat, poids du corps réparti sur les deux
jambes
Fudoshin
Littéralement
"esprit immobile"; Esprit troublé par rien. C'est la
relation de toutes les énergies, du corps et de l'esprit.
"Shin"
signifie Esprit et "Fudo"
signifie extérieurement, stabilité, équilibre et
force et intérieurement la concentration des énergies.
Fujubun
"Plus
de force".
Fukushin
shugo Concertation
de juges.
Fumikiri
Avancement
du pied pendant la frappe
Fumi-Komi-Geri
Coup
de pied bas latéral avec le tranchant externe du pied
Fukushin
Nom
des deux arbitres latéraux (arbitre assesseur)
Furikabute
armer
Fushen-Gashi
Victoire
par forfait
Futo
Soudainement
Fuyu
Hiver
G
Ganmen-Tsuki
Coup
de poing fouetté du bras avant
Ganmen-Ate
Deux
adversaires devant/derrière
Garami
Enrouler,
nouer
Gari
Fauchage
Gatame
ou Katame Contrôle
Gake
Accrochage
Gaeshi
ou kaeshi Torsion,
renverser,envoi,
Gaiwan
Dessous de l'avant-bras
Gankaku
Dachi, Sagi Ashi Dachi
Posture sur une jambe(fléchie), posture de la grue
Gasshuku
Camp d'entraînement, stage
Gashira?
Gata
voir
Kata
Gedan
Niveau
bas
Gedan-No-Kamae
Garde basse
Gedan-Barai
Blocage
bas avec l'avant-bras, de l'intérieur vers l'extérieur
Geri
ou keri Attaque
de jambe
Gedan-Geri
Coup
de pied bas avec le tranchant interne du pied
Geiko
Exercice
d'entraînement
Gi
Tenue
(d'entraînement)
Go
Cinq
Go
Force
Go-No-Sen
Attaquer
immédiatement après l'attaque de l'adversaire
Godan
Ceinture
Noire 5° dan
Gokyo
Progression
d'enseignement
Go-Rei
Commandement du Salut
Goshi
ou Koshi Hanche
Goshin
Défense
Guruma
Roue
ou enroulement
Gyaku
Contraire,
inverse
Gyakun
Technique
paralysante
Gyaku-Juji-Jime
Étranglement
croisé facial
Gyaku-Mawashi-geri
Voir
Ura-Mawashi-Geri
Gyaku-Tsuki
ou Zuki Coup
de poing du côté de la jambe arrière
Gyaku-Yokomen
coup
latéral porté sur le côté droit de la tête
de l'adversaire
H
Ha
Tranchant d'une lame
Hai
!: "oui
!".
Hachi
Huit
Hachidan
Ceinture
Rouge, 8e Dan
Hadaka
Nu
Hadaka-Jime
Étranglement
à mains nues (arrière par l'avant bras)
Hagaeschi
Réplique
Haishu
Dos
de la main, revers de la main ouverte
Haishu-Uchi
Frappe du revers de la main ouverte doigts serrés
Haishu-Uke
Blocage avec le revers de la main ouverte doigts serrés
Haisoku
:
Le dessus du pied.
Haito,
Hito,Tranchant
de la main (côté pouce), tranchant opposé à
Shuto
Haito-Uchi
Attaque
circulaire du tranchant de la main(côté pouce)Doigts
serrés, pouce rentré
Hane
Sauter,
bondir,
Hane-Goshi
Hanche
percutée, sautée
Hane-Maki-Komi
Hanche
sautée en roulant.
Hanshi
Grand
Maître.
Hantei
"jugement".
Hantei
Décision
d'arbitrage.
Hantei
kachi "victoire
après jugement".
Hantai
Opposé
Hansoku-make
Disqualification,
-10 points (arbitrage)
Hanmi
Buste
tourné de trois-quarts opposé
Haiwan
Dessus de l'avant-bras
Hajime
Commencez!
début du combat, allez-y !
Hakko
8e,
lumière
Hakama
Jupe
pantalon de la tenue traditionnelle Japonaise
Hara, Tanden
Ventre,
centre vital d'énergie au-dessous à trois doigts du
nombril...
Haragei
art
du ventre(hara)
Hara-kiri
Forme impropre du mot Sepukku
Hara-Gatame
Clé
au coude avec le ventre
Haraobi
Partie
du "Tare"
sur laquelle sont attachés les "OODARE"
et les "KODARE"
Harai
Balayage
ou fauchage
Harai-Goshi
Hanche
fauchée
Harai-Tsuri-Komi-Ashi
Balayage
du pied en pêchant
Harai-Te
Technique de balayage de la main
Haru
Printemps
Hasami-Tsuki
Coup
de poing en ciseau
Haso-No-Kamae
Garde semi haute
Hasuji
Orientation de la lame du sabre
Haya-suburi-suburi
A cadence rapide
Heiken
Dessous du poing
Heiko-Dachi
Posture d'attente, pieds parallèles largeur des
hanches
Heiko-Tsuki
Coup de poing double parallèle
Hein-Ken
Articulations
de l'index et du majeur légèrement sorties du poing
fermé
Heisoku
Dessus du pied
Heisoku-Dachi
Posture
d'attente, pieds joints et parallèles
Heiwa
Temps
de Paix (Hei=époque et Wa=paix)
Harai-Waza
Technique de balayage
Haishu
Coup
avec le dos de la main
Hata
Drapeau
Heian
"L'esprit
pacifique"
Heisoku
Dessus
du pied
Heito
Coup
avec la base du pouce
Henka
Changement de posture sans bouger les pieds
Hidari
Gauche
Hidari-Jodan
No Kamae garde
haute à gauche (pied gauche avancé)
Hidari
-Men-Men
à gauche (par rapport à soi)
Hidari-Jigo-Tai
Position
défensive à gauche
Hiji
ou higi Coude
Hiji
Coup
de coude (haut,bas,bas, haut,circulaire, arrière,
revers)
Hiji-Ate
Voir
Empi-Uchi
Hiji-Uke
Blocage avec le coude
Hijutsu
Technique secrète
Hiki
Entrer
Hikite
Action
inverse du bras opposé à celui qui exécute une
technique
Hiki-wake
Match
nul
Hiki-waza
Technique
de frappe en reculant (hiki-men, hiki-do etc...)
Hikitate-Keiko
Type d'exercice dans lequel l'enseignant amène l'élève
à pratiquer des frappes correctes dans le cadre d'un combat
dirigé
Hikomi-gaeshi
Renversement
en tirant
Himo
Cordons
(de Men,Do etc...)
Hineri
En
tordant
Hira-Basami
Creux entre l'index et le pouce
Hira-Ken
Les deux premières phalanges du poing
Hira-Ken-Tsuki
Coup de poing donné des deux premières phalanges
pliées
Hiraki-Ashi
Déplacement
latéral dans lequel le droit et le pied gauche sont
alternativement en avant
Hira-te
Paume de la main
Hishigi
Luxation, casser
Hishiryo
Penser
sans penser, au delà de la pensée
Hito
Voir Haito
Hitsui
Voir Hiza
Hiza,
Ittsui, Hitsui Genou
Hizagashira-Ate
Le
genou
Hiza-Gatame
Clé
au coude avec le genou
Hiza-Geri
Coup
de genou de face ou en position décalée
Hiza-Uke
Blocage du genou
Hiza-Guruma
Enroulement
autour du genou
Hombu-Dojo
Le Dojo central d'une organisation ou Dojo principal
Hon
Fondamental
Hon-Gesa-Gatame
Contrôle
par le travers du corps (latéro-costal)
Hontai
Maîtrise
du corps par l'esprit
Hyoshi
Rythme
I
Iai
Dégainer
le sabre
Iai-jutsu
est
l'art de dégainer et couper d'un seul geste
Iai-do
Art
de tirer le sabre
I-Ai-Do
"
La voie de l'unité de l'Être
Iaito
Sabre
de métal, non coupant utilisé pour la pratique du
Iaido,
Ibuki
La
respiration
Ichi
Un
Ichiban
Premier
Idori
Technique
assis
Igi
Réclamation
Igi-Uchi
(Empi) Attaque
du coude
Iie!
Non!
Ikomi
Technique
d'amenée au sol
Ikkyodo
Dans
les KIHON, en un seul temps
Ineri
Poignet
In-Yo
prononciation japonaise de Ying-Yang
Ippo-migi
(Hidari) Un
pas à droite (à gauche)
Ippon
Un
point, en compétition (=10 points), un pas, une
attaque
Ippon-Ken-Tsuki
Coup de poing dont une phalange est sortie
Ippon-Nukite
Frappe de l'index tendu
Ippon-Seoi-Nage
Projection
par une épaule
Ippon-Shobu
Formule de compétition où le premier des combattants
marque Ippon est vainqueur
Irimi
Action
d'entrer dans l'attaque (point fort de l'aikido)
Irimi-Nage
Projection
en entrant
Iro-No-Sen
Initiative avant initiative
Ittsui
Genou
Iwa
Rocher
J
Jime
ou shime Étranglement,
strangulation
Jigo-Tai
Position
défensive
Jigoro Kano
Fondateur du Judo
Jo
Bâton
court d'environ 1.20m, bâton de marche à l'origine
Jodan
Niveau
haut (visage)
Jodan-Age-Uke
Blocage
haut en remontant
Jodan-Uke
Blocage niveau haut
Jodan
No Kamae
Garde haute
Jodo
Ensemble des techniques d'utilisation du Bâton (Jo)
Jogai
Sortie
de l'aire de combat
Joseki
Place
d'honneur du Dôjô traditionnellement au sud.
Jo-Sokutei
Bol du pied
Jû
Souplesse
Jû
Dix
Juban
Dixième.
Judan
Ceinture
Blanche et large, 10e Dan
Jûdô
Voie
de la souplesse
Juji
En
croix
Juji-Gatame
Contrôle
en croix
Juji-Uke
Blocage
avec croisement des bras
Juji-Uke,
Kaishu-, kaisho-,
Blocage avec croisement des bras,mains ouvertes
Ju-Jitsu
Art
de la souplesse...
Ju-No-keiko
Entraînement souple
Jiyu
Libre
Jyu-Kumite
combat souple
Junbi-undo
Exercices
d'assouplissement
Jung-Geri
Coup de pied de la jambe avant
Jitsu,
Jutsu
Technique
(au sens large)
K
Kaiten
Tourner
Kaiten-Nage
Projection
en tournant
Kaeshi
ou Gaeshi Torsion,
renverser
Kaeshi-Do
Technique de frappe de DO enchaînée après une
parade
Kaeshi-waza
Technique
de renversement
Kagami
Miroir
Kagi-Tsuki
Coup de poing circulaire sur le côté (courte
distance)
Kakato,
Kagato Talon
Kakato-Ate
Le
talon
Kakato-Geri
Coup
de pied avec le talon
Kakari-Geiko
Forme
de travail en continu où le partenaire attaque sans
arrêt
Kakete
Saisie
Kaï
École
Kaisen-Tsuki
Coup
de poing en éventail
Kaishu,
Kaisho Main(s)
ouverte(s)
Kakari-Geiko
Attaque
de l'un, résistance de l'autre, enchaînée et
répétée
Kama
Faucille
(arme de kobudo)
Kamae
Garde
ou posture, être sur le qui-vive
Kami
Tête,
au-dessus, divinités
Kami-Shiho-Gatame
Contrôle
arrière sternal (par les 4 points), par-dessus
Kamiza
Côté
du Dojo réservé enseignants et invités de haut
niveau
Kan
Bâtiment,
maison, palais, lieu de réunion
Kangeiko
Entraînement de Kendo pendant la période la plus froide
de l'année (Janvier/février)
Kani
Langouste
Kani-Basami
Renversement
par ciseaux (pince de langouste)
Kani-Basani
Projection
par ciseaux de jambe, en sautant
Kano
Jigoro Fondateur
du Judo
Kansetsu,
kwansetsu Luxations
(Articulation genou, coude)
Kansetsu-Geri
Coup de pied latéral au genou
Kansetsu-Waza
Techniques de luxation
Kappo
Ramener à soi une personne victime d'un choc au système
nerveux
Kake
Exécution
Kakushi-Waza
Techniques cachées.
Kakuto
(Ko) Dessus
du poignet, col de cygne.
Kakuto-Uchi
(Ko Uchi) Frappe
du dessus du poignet.
Kakuto-Uke
(Ko Uke) Blocage
du
dessus du poignet.
Kakae-Jime
Étranglement
par écrasement
Kakkoii
"Cool!"
Kara
Vide
Karate
Mains
vides, technique de combat à mains nues
Karateka
Pratiquant
du Karate
Karate-Do
Voie de la main vide
Karategi
Tenue
de karate.
Ka-Soketei
Dessous du talon
Karate-Do
Voie
de la main vide
Katame
ou gatame Contrôle
Katame-waza
Technique
de contrôle
Kata
Transmission
des arts martiaux. Séquence de mouvements, à but
pédagogique, sous forme codifiées
Kata
Épaule
Kata-Ha-Jime
Étranglement
arrière, (une main au revers, une à la
nuque)
Kata-Juji-Jime
Étranglement facial
croisé
Kata-Gatame
Contrôle
par l'épaule et la tête
Kata-Guruma
Enroulement
autour des épaules
Kata-Oshi
Pousser
à l'épaule
Kata-te
Une
main (d'une seule main)
Kata-te-Age
Lever
la main pour frapper
Kata-te-Dori
Prise
d'une main
Kata-te-Jime
Étranglement
d'une seule main
Katana
Sabre
Japonais que le Samouraï portait à la ceinture
Kawasu-gake
Accrochage
sur l'avant de la jambe
Kaze
Vent
Keage
Forme
remontante, Fouetté
Ke-Age
Coup
de pied au bas ventre
Kekomi
Forme
pénétrante
Kesa
Revers,
travers
Kesa-gatame
Contrôle
par le travers
Kesa-giri
Coupes
diagonales au sabre
Keiko
ou Geiko Entraînement
(exercice)
Keikogi
Tenue
d'entraînement
Keikoku
Faute
grave
Keito
Articulation saillante du pouce
Keito-Uke-Ippon-Nukite
Blocage
de la main, pouce replié et index tendu
Ken
Nom
générique désignant le sabre (ou l'épée
à deux tranchants)
Kendo
La
voie du sabre
Kendoka,
kenshi Pratiquant
du Kendo
Ken-Jutsu
L'art
du sabre. Entraînement au maniement du sabre (escrime
japonaise)
Kensei
Technique
avec un Kiai silencieux, en méditation. Tension
interne.
Kensen
La
pointe du sabre (synonyme de Kissaki)
Kenshi
Escrimeur
Kento
Têtes
d'articulation des phalanges, deuxième et troisième
métacarpiens de la main.
Kempo
"Loi
du poing" Sorte de Karate Chinois (shorinji Kempo en
japonais)
Keri-Waza
Techniques de pied
Ki
Énergie
interne, force interne, concept japonais de l'énergie vitale,
la même chose que le Chi des arts martiaux chinois.
Kiba-Dachi
Position
du chevalier
Kime
Détermination
mentale, physique sans faille, décision, pénétration
de l'énergie finale
Kinza
Supériorité
Kin-Geri
Coup
de pied donné à l'entrejambe avec le dessus du
pied
Ki-o-tsuke
:
"Attention".
Kiai
"cri
de la rencontre" Manifestation de l'énergie (ki) par le
cri qui jaillit du corps (venant du Hara), permettant d'accroître
l'efficacité d'une technique.
Kihon
Entraînement
fondamental, dans le vide. Répéter un enchaînement
de mouvements
Kihon-Waza
Techniques
fondamentales
Kiken
:
"Renonciation"
Kiken-gachi
Victoire
par abandon
Ki-Ken-Tai-Itchi
Lors
d'un assaut (simultanéité de la volonté
d'attaque (ki), de la frappe (ken) et de la position correcte du
corps (tai)
Kiri
Couper
ou fendre
Kiritsu
"levez-vous!"
"debout!"
Kiri-Komi
Coup
de tranchant à la tête
Kiri-Oroshi
Pourfendre
avec le sabre
Kiri-Te
L'action
des mains
Kiri-Tsuke
action de couper
Kito-Ryu
Ancienne
école de ju-jutsu
Kizami
Avant,
droit
Kisami-Tsuki
Coup
de poing direct
Ko
Petit
Ko-bo-ichi
Concept
de rapport d'attaque-défense.
Ko-budo
Arts
martiaux traditionnels (Okinawa)
Kobushi
Le
poing
Kobushi-Ate
Le
poing
Kochiki-daoshi
Variante
de ko-uchi-gari
Kodokan
Dojo de référence, fondé par Jigoro Kano
lui-même.
Kodachi
Le
sabre court
Kohai
Débutant,
pratiquant moins expérimenté que soi, plus
jeune.
Kojeki
Attaque,
Koken
Dos du poignet
Kokoro
Esprit,
coeur.
Kokoro-Gamae
La
garde du cœur, attitude mentale
Kokoro-No-Sen
Suppression d'initiative (annuler toutes initiatives
d'attaque)
Ko-Kutsu
Position
de combat, poids du corps sur la jambe arrière
Komi
Tomber,
tirer, dedans, contre
Konban-Wa
Bonsoir
Konichiwa
Bon après-midi
Koka
Petit
(Pt) avantage
Korosu
Littéralement,
"Tuer"
Koshi
Hanche
Koshi-Nage
Projection
par les hanches
Koshi-Guruma
Enroulement
sur la hanche
Koshi-Kantsetsu
Clé
de hanche
Ko-Soto-Gake
Pt
accrochage extérieur
Ko-Soto-Gari
Pt
fauchage extérieur
Ko-Uchi-Barai
Projection
par la face interne jambe avancé
Ko-Uchi-Gari
Pt
fauchage intérieur
Kote
Poignet
Kote-Gaeshi
Clé
de poignet en flexion
Kote-Mawashi
Clé
de poignet en tournant
Kote-Hineri
Clé
de poignet en Tordant
Kokyu
Respiration,
force de respiration
Kokyu-Ho
Exercice de kokyu
Kokyu-Nage
Projection
dos à dos. Projection respiratoire (sans saisie)
Kuatsu
Technique ramenant à la vie une personne évanouie à
cause d'une strangulation ou d'un choc.
Ku
Neuf
Ku
Vacuité, vide,air
Kue
Houe de jardinier
Kudan
Ceinture
Rouge, 9e Dan
Kubi
Cou,
Kubi-nage
Projection
par le cou
Kubi-Kantsetsu
Clé
de cou
Kuchiki-Daoshi
"Abattre
l'arbre mort" Renversement arrière avec les mains
Kung-Fu
Art
de combat Chinois
Kumade
Paume de la main avec doigts repliés, patte d'ours
Kumi
Saisie,
Kumi-Uchi
Techniques de combat au corps à corps
Kumi-kata
Prise
du judogi ou du Ju-Jitsugi,
Kumite
Combat
de karate-do
Kuzure
Variante,
Kuzure-Gesa-Gatame
Contrôle
latéro-costal
Kuzure-Kami-Shiho-Gatame
Variante
du Contrôle arrière sternal
Kuzure-makura-gesa-gatame
Variante
du contrôle en oreiller par le travers
Kuzure-tate-shiho-gatame
Variante
du contrôle par les 4 coins longitudinalement
Kuzure-yoko-shiho-gatame
Variante
du contrôle des 4 points par le côté
Kuzushi
Déséquilibre
Kwansetsu
Luxation,
Kyo
Groupe,
principe
Kyû
Degrés
avant les Dan (du 6° au 1° Kyu)
Kyûban
Neuvième
Kyudo
Voie
du tir à l'arc
Kyoshi
Dans les titres, équivaut à Professeur
Kyusho
Point vitaux
Kyusho-waza
Techniques
de points de pression. (Points vitaux)
M
Mâ
notion
d'espace temps, c'est souvent la distance entre le pratiquant et son
objectif de frappe.
Ma-ai
Distance
ou timing par rapport à un adversaire.
Maai
ga toh "Pas
à la bonne distance".
Ma
ou Mae Avant,
devant, de face,
Mae-Atama
Coup
avec la tête de face
Mae-Geri
Coup
de pied de face
Mae-Geri-Keage
Coup
de pied de face en fouettant
Mae-Geri-Keikomi
Coup
de pied de face pénétrant
Mae-Hiza
Coup
de genou au bas ventre
Mae-Ukemi
Chute
avant
Mae-Te-Tsuki
Coup de poing direct vers l'avant, sans armer.
Mae-Tobi-Geri
coup
de pied donné en sautant
Maitta
"J'abandonne!"
Maite-Uchi
(Haishu-Uchi) Attaque
circulaire du dessus de la main (main ouverte)
Maite-Tsuki
Coup
de poing rebondissant
Make
Défaite
Maki
Enrouler
Makimono
Rouleau (diplôme)
Makikomi
Enroulement
à l'intérieur
Makiwara
Poteau
de frappe de bois planté dans le sol dans lequel le pratiquant
frappe en Tsuki.
Souvent le haut du poteau est recouvert de paille serrée. Ceci
permet de durcir les Kentos
et de développer le Kime.
Makura-Gesa-Gatame
Contrôle
par le travers en oreiller
Makoto
Sentiment
d'absolue sincérité et totale franchise, qui demande un
esprit pur et non troublé.
Manabu
Apprendre
en imitant
Mata
Intérieur
de la cuisse
Matte
Arrêt
momentané du combat, "attendez!"
Matsuba
Aiguilles
de pin
Mawari
Rotation
Mawashi
Circulaire,
en tournant
Mawashi-empi
ou Hiji-Ate Coup
de coude circulaire
Mawashi-Geri
Coup
de pied circulaire
Mawashi-Tsuki
Coup
de poing circulaire avec le dos de la main
Mawatte
! Demi-tour
Mayou
État
de perplexité, nuit à la juste appréciation de
la situation
Men
La
tête, la face
Metsuke
L'endroit
où se fixe le regard
Mi
Corps,
Michi
Le chemin à suivre.
Mienai
"Je
n'ai rien vu", dit par un juge
Mine
Le
dos de la lame
Migi
Droit,
droite (hidari =gauche)
Migi-Shizen-Tai
A
droite
Migi-Jigo-Tai
Position
défensive à droite
Mikazuki
Croisant
Mikazuki-Geri
Coup
de pied circulaire tendu de la plante du pied
Mikazuki-Uke
Blocage avec le bol du pied
Mune
Poitrine
Mune-Gatame
Clé
au coude avec le buste
Mune-Oshi
Pousser
à la poitrine
Mushin
Non mental (Mu=vide;
Shin=esprit)
se distingue de Ushin=Mental
Présent
Mochi
Prendre
avec les deux mains,
Mokuso
Méditation
assise Zen, Position Seiza
Momo,
Mata Cuisse
Mondo
Discussion
Morote
A
deux mains
Morote-Tsuki
Coup de poing double
Morote-Tsuki
Deux
adversaires devant/derrière
Morote-Gari
Fauchage de
2 jambes à deux mains
Morote-Jime
Étranglement
à deux mains
Morote-Seoi-Nage
Projection
d'épaule à deux mains
Morote-Teisho
Blocage
avec les deux mains
Moto
no ichi "Position
de départ".
Moto-Dachi
Partenaire
qui dirige l'exercice
Mudansha
Nom donné aux élèves avant la ceinture
noire
Mumobi
"avertissement pour geste dangereux"
Mushin
Esprit vide, état ou l'on peut agir purement par
intuition
Mushotoku
Sans but ni esprit de profit
Musubi-Dachi
Posture d'attente, talons joints, pointes des pieds écartés
N
Nage
Projeter
Nage-Waza
Projection
Naginata
Bâton
long à lame
Nami
vague
(de l'océan)
Nami-Gaeshi
Retrait
du pied et de la jambe vers le haut, en protection
Nami-Juji-Jime
Étranglement
facial croisé (main en pronation)
Nana
(Shichi)
sept
Nanaban
septième
Naname
Circulaire,
en biais ou en oblique
Naname-Uchi
Fendre
en biais
Naname-Tsuki
(Mawashi-Tsuki) Coup
de poing circulaire
Nakadaka-Ippon-Ken
Articulation
du majeur sortie du poing fermé
Naiwan
Dessus de l'avant bras
Natsu
Été (saison)
Ne
Couché
Ne-waza
Technique
au sol
Neko-Ashi-Dachi
Posture
du chat, poids du corps sur la jambe arrière fléchie,
la jambe avant ne reposant que sur les orteils, talon levé
Ni
Deux
Niban
deuxième
Nichi
Soleil
Nidan
Ceinture
noire 2ème Dan
Ninja
Résistant,
guerrier des montagnes
Nin-Jutsu
Ensemble
des techniques de résistance et de guérilla
Nihon
2,
parallèle,
Nuki
Poussée
Nihon-Nukite
Pique
de deux doigts, index et majeur.
Niningake
Pratique à un contre deux
Nippon
japonais
Nukite
Pique des doigts
Nuki-Uchi
Esquive/riposte
Nuki-Tsuke
Action
de dégainer
Nuki-Kake
Blocage
du sabre
Nuki-Waza
Esquive
de l'attaque adverse dans même temps qu'une riposte
Nunchaku
(Sosetsukon)
Fléau à céréales (arme de kobudo)
Nodo
Gorge
No-Maai
Distance nécessitant deux pas
Noto-Tsuke
action de rengainer
O
O
Grand
Obi
Ceinture,
Obi-Tori
Prise
de la ceinture
O-Chiburi
grand geste de nettoyage de sang de la lame du sabre
Odoroku
Surprise,
comportement jetant le trouble dans l'esprit de l'adversaire
O-Goshi
Gde
bascule de hanche
O-Guruma
Gd
enroulement
Oichi
Inébranlable
Oi-Tsuki
Coup
de poing direct du côté de la jambe avancée
Omote
Face,
positif; Technique qui domine d'emblé l'adversaire
O-Mawashi-Barai
Grand
balayage circulaire sur la jambe avancée
Onegai
Shimasu "Je
vous en prie". "Je vous invite à vous entraîner
avec moi"
Ohayô-Gosai-Masu
!"
bonjour !"
Okinawa
île, au sud du Japon, qui est le berceau du Karate
Okumi
Ensemble
Okuri
Les
deux
Okuri-Ashi
déplacement
pieds (ramener pied arrière sans dépasser l'autre)
Okuri-Ashi-Barai
Balayage
des deux jambes
Okuri-Eri-Jime
Étranglement
arrière par les 2 revers
Oroshi
En
marteau
Osae
Immobilisation
ou contrôle, maintien, prise,
Osae-komi
Immobiliser
contre soi, immobilisation
Osae-komi-Waza
Technique
d'immobilisation
Osae-Uke
Blocage appuyé
O-Sensei
Grand maître
Osoreru
Crainte
de l'adversaire (Mayou,
Odoroku,
Osoreru,
Utagau)
Oss!
(Ossu,Ouss)
Salut martial, marque de respect, merci, d'accord, entendu.
Contraction de Ohayô
Gosai masu
(bonjour) ou de Onegai
Shimasu
(Je vous en prie)
O-Soto-Gari
Gd
fauchage extérieur
O-Soto-Otoshi
Grand
renversement extérieur
O-Uchi-Gari
Gd
fauchage intérieur
Otagai
Ensemble
Otagai-Ni-Rei
Salutation mutuelle (entre élèves)
Otoshi
Tomber,
(barrage),
Otoshi-Empi-Uchi,
Otoshi-Hiji-Ate
Frappe du coude vers le bas
Otoshi-Uke
Blocage
vertical de haut en bas, poing fermé
Oyayubi
Pique
du pouce
Oyayubi-Ippon-Ken
jointure du pouce
Oyasumi
Bonne nuit
Oyasumi
nasai
Bonne nuit
Ozu
pousser
R
Randori
Exercice
libre
Rei
Respect
Rei
Le
salut et "saluez!"
Reigi,
Reishigi Étiquette
Renmei
Organisation
Renshi
Instructeur
de 6° Dan
Renshu
Pratique
Rensoku-Waza
Techniques
enchaînées; Technique d'entraînement
Ritsu
Debout
Ritsu-rei
Salut
debout, "saluez dans la position où vous vous trouvez
(orientation) mais debout"
Ritsu-Zen
Méditation debout
Ronin
Samuraïs
sans Maître, sans emploi
Roku
Six
Rokudan
Ceinture
Blanche et rouge 6ème Dan
Ryogan-Tsuki
Pique
aux deux yeux
Ryo-Eri-Dori
Saisie
des deux revers
Ryo-Igi-Dori
Saisie
des deux coudes
Ryo-Kata-Dori
Saisie
des deux épaules
Ryo-Kata-Oshi
Poussée
des deux épaules
Ryo-Sode-Dori
Saisie
des deux manches
Ryote
Double
Ryote-Dori
Saisie
des deux poignets
Ryu
École,
style, méthode
S
Sabaki
Déplacement
San
Trois
San
Madame, Monsieur
Sanban
Troisième
Sandan
Ceinture
Noire 3ème Dan
Sanpô-Giri
trois
adversaires, trois directions
Sasae
Bloquer,
maintenir
Sasae-Tsuri-Komi-Ashi
Blocage
du pied en soulevant et en tirant, en pêchant
Sasae-Tsuri-Komi-Goshi
Mouvement
de Hanche
Sashite
Élévation
de la main, pour frapper, saisir ou bloquer
Saî
Trident
(arme de kobudo),
Samouraî
ou Samurai Guerrier
de l'époque féodale
Sankaku
Triangle
Sankaku-Jime
Étranglement,(cou
et un bras), par les 2 jambes
Sayônara
"Au revoir !"
Seiken
Le
Poing.
Seme
La menace
Sempai
un
étudiant senior.
Sen
Prendre
l'initiative (en avance) de l'attaque de l'adversaire.
Sen-No-Sen
Anticiper
l'action de l'adversaire
Sen-Sen-No-Sen
Tactique
d'attaque préventive avant que l'opposant n'attaque.
Sensei
(Né
avant, plus ancien). Professeur, enseignant, ou tout personne que
l'on respecte beaucoup, pas forcément "maître"
(Voir
: Shihan
pour maître) (l'on attribut plus le nom de maître, au
fondateur d'une école).
Sensei-Ni-Rei
Salut
au maître, au Professeur
Senshi
Guerrière
Seiken
Le
poing
Seimyo
Esprit, énergie du coeur
Seishin
Esprit
Sei-Retsu
"Alignez-vous"
Seiryu
la source, le fondement
Seisuy
Coeur universel
Seiza
"Placez-vous
en Zazen !" : position agenouillée, les fesses sur les
talons
Seoi
Épaule
Seoi-Kantsetsu
Clé
d'épaule
Sekitô-Ate
La
plante du pied
Sempai
Ancien,
supérieur en ancienneté parmi les élèves
d'un Dojo. Un étudiant senior.
Shi
/ Yon Quatre
Shidoin
assistant
instructeur.
Shihan
Maître,
fondateur, Professeur des professeurs.
Shiai
Compétition,
un match, une lutte
Shiai-Geiko
Compétition.
Combat arbitré
Shiai-Jo
Aire
de combat, lieu de compétition
Shiburi
Succession
de frappes dans le vide (Kendo)
Shichi/nana
Sept
Shichidan
Ceinture
blanche et rouge 7ème Dan
Shido
Faute
légère
Shidoin
Instructeur
qui n'est pas encore Sensei, assistant-instructeur
Shikkaku
Disqualification
Shikko
Marche
à genou,
Shiko-Dachi
Posture du Sumo
Shime
ou Jime Étranglement,
Strangulation
Shime-Waza
Techniques
d'étranglements
Shimoza
Côté
du Dojo réservé aux élèves
Shimozeki
Côté
inférieur du dôjô
Shin
Esprit, ciel (un Dieu)
Shinai
Sabre
d'entraînement en bambou fendu (Kendo)
Shinken
vrai sabre
Shinkokyu
Exercice
de respiration
Shintai
Déplacement
Shinto
Religion
traditionnelle du Japon
Shisei
Attitude,
posture correcte
Shio
Quatre
directions
Shio-Nage
Projection
dans les quatre-coins
Shiho
Pratique aux quatre points cardinaux
Shihô-Giri
Quatre
adversaires en étoile
Shiro
Blanc.
Shite
Celui qui fait la technique
Shito
Coup
avec la pointe des doigts
Shiwari
Test
de casse
Shizei
Attitude,
posture
Shizen
Naturel
Shizen-Tai
Position
debout naturelle
Sho
Premier
Shodan
Débutant
ceinture noire 1er Dan
Shodo
Voie, art de la calligraphie
Shomen
Front
ou dessus de la tête, de face
Shomen-Ni-Rei
Salut face au Kamisa
Shomen-Uchi
Attaque
de face de haut en bas (en coupant)
Shoshinsha
Pratiquant débutant
Shugyosha
Pratiquant
d'Iaido
Shumatsu-undo
Exercice
de retour au calme
Shuto
Coup
avec le tranchant de la main ou en fourche
Shuto-Uke
Blocage
avec le tranchant de la main, doigts serrés
Shuwan
Intérieur de l'avant-bras
Sô-Giri
Plusieurs
adversaires en ligne
Sode
Manche
Sode-Guruma-Jime
Étranglement
arrière par enroulement du revers
Sode-Tori
Prise
de manche
Soete
Main ouverte venant renforcer l'action de l'autre bras
Soete-Tsuki
Un
adversaire à gauche
Sogo-gachi
Victoire
par combinaison
Soke
Maître
fondateur
Sokumen
De
biais,
Sokuto
Sabre
externe du pied
Sore-made
Fin
de l'exercice en cours, fin du combat
Sono-mama
Ne
bougez plus ! (en Ne-waza)
Sotai-Renshyu
Étude
technique : d'apprendre ou de perfectionner une technique
Soto
Extérieur
Soto-Maki-Komi
Enroulement
extérieur
Soto-Ude-Uke
Blocage
avec l'avant de l'extérieur vers l'intérieur
Sukui
En
cuiller
Sukui-Nage
Projection
en "cuiller"
Suri-Age
Coup
au visage
Suri-Ashi
Marche
en glissant
Suriage-Waza
Technique
de contrôle de la technique du partenaire
Sutemi
Action
faite "en Sacrifice", (n'a pas le sens "d'attaque
suicide")
Sutemi-waza
Technique
de mouvement en sacrifice
Suki
vide cérébral, moment d'inattention
Sukui-Uke,
Sukui-Te
Blocage ramassant (en cuiller)
Sumi
Coin,
angle
Sumi-Gaeshi
Renversement
dans l'angle
Sumi-otoshi
Chute
dans l'angle
Sumo
Lutte
traditionnelle japonaise
Sun-Dome
Contrôle
Sune
Tibia
Suwari
Assis,
à genoux, au sol
Suwari-Waza
Techniques
en position assise ou à genoux
Suzuki
lisière front-cheveux
T
Tachi
Debout
Tachi
Victoire
Tachi-waza
Technique
debout
Tai
Corps
Tai-Otoshi
Renversement
du corps (barrage)
Tai-jutsu
Exercices
à mains nues
Tai-Sabaki
Mouvement
tournant du corps (en deux temps)
Taichi
Position
debout
Taichi-Ai
Techniques
debout
Taiso Gymnastique
préparatoire. Éducatifs et échauffement
Taï-Chi-Chuan
(Tai Ji Quan)
Gymnastique chinoise, ralenti des séquences imaginaires de
combat
Tagatane
Tranchant
de la main
Taki
Cascade,
chute d'eau
Tamashi
Lumière
de l'âme, profondeur du coeur
Tambo
Bâton court
Tameshiwari
Épreuve de casse
Tanden
Abdomen,
voir Hara
Tandoku-Renshyu
Entraînement
seul, obtenir la coordination des mouvements
Tan-Ren
Dépasser ses limites, se surpasser
Tani
Vallée
Tani-Otoshi
"Chute
dans la vallée". Renversement arrière
(barrage)
Tanto
Couteau,
poignard, sabre très court
Tanto-Dori
Technique de contre-attaque au couteau
Tatami
Surface
d'entraînement, tapis, natte,
Tate-Empi
Frappe remontante du coude
Tate-Ken
comme Seiken mais la main perpendiculaire au sol
Tate-Zuki
coup de poing à mi-distance avec la main perpendiculaire au
sol
Tate-Shiho-Gatame
Contrôle
à cheval par les 4 points
Tate-Shuto-Uke
bras
tendu, main ouverte perpendiculaire
Tawara-Gaeshi
Techniques
de contre utilisée face à Morote-Gari
Te
Main
Tegatana-Ate
Le
tranchant de la main
Te-Guruma
Enroulement
par les mains
Teisho
Blocage
de la paume de la main
Teisho-Tsuki
Attaque
directe de la paume de la main
Te-Gaeshi
Renversement
avec la main
Te-Otoshi
Chute
par la main en barrant
Tekatana
voir
Shuto
Ten
Ciel
Tenkan
Rotation
pour détourner la force,
Tenshin
Technique d'esquive. Esprit du ciel
Tenshi-Nage
Projection
ciel terre
Teisho-Shotei
Base
de la paume de la main
Teisho-Uke
Blocage
de la base de la paume de la main
Teisho-Uchi
Frappe
de la base de la paume de la main
Teisoku
Plante
du pied, voûte plantaire
Tekubi
Poignet
Te-kubi-Kaeshi
Blocage avec le dessus de la main tourné vers le
bas
Te-Kubi-Osae
Clé
par hyperflexion du poignet
Tetsui
(tettsui)
marteau du poing
Tetsui-Uchi
frappe
du marteau du poing
Timbe
Bouclier fait à l'origine d'une carapace de tortue, arme de
Kobudo
Tobi-Geri
Coup
de pied sauté
Toketa
Sortie
d'immobilisation
Tokui-waza
Technique
favorite
Tomoe
Cercle
Tomoe-Nage
Projection
en cercle
To-De
Ancêtre du Karate
Tokui-Waza
Technique favorite
Toma
Grande distance
Tonfa
Support
de meule (arme de Kobudo),
Tori
Celui
qui agit ou qui fait chuter
Tsugi
Succession,
l'un après l'autre
Tsugi-Ashi
Déplacement
sans joindre les pieds
Tsukake
Coup
de poing direct
Tsukamite
Saisie
Tsukami-Waza
Techniques
blocage, saisie l'arme, bras,jambe de l'adversaire.
Tsuki
ou zuki Coup
de poing
Tsuki-Age
Coup
de poing en remontant (de bas en haut)
Tsuki-Dashi
Transpercer
avec la main
Tsukomi
Pousser
Tsuki-Kake
Coup
de poing à l'estomac
Tsuki-Komi
Coup
de pointe à l'estomac
Tsukuri
Préparation
Tsumasaki
Le
bout des orteils
Tsumasaki-geri
Coup de pied donné avec les orteils
Tsuri
Soulever,
pêcher
Tsuri-Komi-Goshi
Projection
de hanche en tirant et en soulevant, pêchée
Tettsui
Coup
de poing en marteau
Tsuru-Ashi-Dachi
voir gankaku Dachi
Tuite
Étude des prises ou mouvements
Tunkuwa
voir
Tonfa
Tzuki
Lune
U
Uchi
Intérieur,
frapper, coup indirect
Uchi-Deishi
Élève direct d'un Maître, disciple qui vit au
Dojo au Service du sensei
Uchi-Empi
Mouvement du coude vers l'intérieur du corps
Uchi-Ude-Uke
Blocage
avec l'avant bras de l'intérieur vers l'extérieur
Uchi-Komi
Attaques
répétées, éducation du style, de
l'automatisme et de la vitesse
Uchi-Maki-Komi
Ko-Uchi
ou O-Uchi-Gari en forme Maki-Komi
Uchi-mata
Fauchage
par l'intérieur de la cuisse
Uchi-Oroshi
(Tetsui) Coup
de poing en marteau du haut vers le bas
Uchi-Sokuto
Côté interne du pied
Ude
Bras
ou coude
Ude-Gatame
Clé
du coude avec le bras Luxation en hyperextension
Ude-Garami
Hyper-extension
coude enroulement un bras autour bras d'Uke
Ude-Kime-Nage
Projection
par hyperextension du coude
Ude-Nobashi
Étirement
du bras
Ude-Osae
Immobilisation
du bras
Ude-Ishigi-Ashi-Garami
Clé
de coude avec contrôle jambe fléchie
Ude-Ishigi-Hiza-Gatame
Clé
de coude contrôle genou (luxation du bras par le genou)
Ude-Ishigi-Ude-Gatame
Clé
de coude contrôle en extension
Ude-Ishigi-Waki-Gatame
Clé
de coude avec contrôle de l'aisselle
Ude-Ishigi-Hara-Gatame
Clé
de coude avec contrôle du ventre
Ude-Ishigi-Ude-Garami
Clé
de coude contrôle en flexion
Ude-Ishigi-Juji-Gatame
Clé
de coude avec contrôle en croix (luxation en croix)
Ude-Ishigi-Momo-Gatame
Clé
de coude avec contrôle de la cuisse
Uke
Celui
qui subit, reçoit ou chute
Ukemi
Brise
chute
Ukemi-Waza
Technique des chutes
Uki
Projection
flottante, faire flotter
Uki-goshi
Hanche
flottée. Projection flottante de la hanche,
Uki-Otoshi
Renversement
flottant
Uki-waza
Technique
flottante
Ura
En
revers, retourné, dos, dessus
Uraken
dessus
du poing
Uraken
Uchi Coup
de revers du dessus du poing
Ura-Nage
Projection
en arrière
Ura-Mawashi-Barai
Balayage
circulaire à revers
Ura-Mawashi-Geri
Coup
du talon circulaire en revers
Ura-Uchi
ou Ura-Ken Coup
de poing en revers
Ura-Kasumi-Geri
Coup de pied en crochet donné en pivotant
Ura
Tetsui Revers
du marteau du poing
Ura
Zuki
Coup de poing rapproché, léger mouvement de bas en
haut, au ventre, ou au plexus
Ushiro
Arrière,
par l'arrière
Ushiro-Atama
Coup
de tête vers l'arrière
Ushiro-Dori
Prise
aux épaules par derrière
Ushiro-Empi
Coup de coude vers l'arrière
Ushiro-Geri-Keage
Coup
de pied arrière en fouettant
Ushiro-Geri-Keikomi
Coup
de pied arrière en pénétrant
Ushiro-Kasumi-geri
Coup de pied crocheté donné vers l'arrière
Ushiro-Ura-Mawashi-Barai
Balayage
arrière circulaire sur la jambe
avancée
Ushiro-Ura-Mawashi-Geri
Coup
de pied arrière circulaire en revers
Ushiro-Ukemi
Chute
arrière
Utagau
Le
doute, perturbe la lucidité du jugement....
Utsuri
En
déplaçant
Utsuri-Goshi
Contre
de hanche avant
W
Wa
Paix
Wan
Bras
Waki
Aisselle
Waki-Gatame
Contrôle
par l'aisselle, Clé de coude avec aisselle
Waki-Otoshi
Renversement
arrière par l'aisselle
Wakizashi
Sabre
court
Washi
Aigle
Washide
Bec d'aigle
Waza
Technique
ou travail
Waza-ari
Presque
la victoire
Waza-ari-awasete-ippon
Deux
waza-ari font Ippon
Y
Yama-To
Grande paix, nom originel du Japon
Yama
Zuki
Double coup de poings, simultanés
Yame
"arrêtez!"
"revenez en position d'attente."
Yasme
!
(Yasumi
!) "
repos !"
Yaku-soku-Geiko
Étude
en déplacement : pour l'application des techniques
Yaku-Soku-Ju-Kumite
Combat souple action-réaction
Yoi
Tonification du Hara "être prêt !", se mettre
en position
Yoko
De
côté ou latéral
Yoko-Gake
Accrochage
de côté
Yoko-Geri-Keage
Coup
de pied latéral fouetté
Yoko-Geri-Keikomi
Coup
de pied latéral pénétrant
Yoko-Guruma
Enroulement
de côté par l'extérieur
Yoko-Otoshi
Renversement
latéral
Yoko-Uchi
Coup
de poing de côté
Yoko-Ukemi
Chute
latérale
Yoko-Shiho-Gatame
Contrôle
latéro-sternal
Yoko-Sutemi
Le
sacrifice côté au sol
Yoko-Sutemi-Waza
Technique
de sacrifice sur le côté
Yoko-Tomoe-Nage
Projection
en cercle latéral (sur le côté)
Yoko-Tsuki
Coup
de pointe de côté
Yoko-Wakare
projection
vers l'avant et sur le côté
Yomi
Sensation intuitive
Yon (Shi)
Quatre
Yonban
quatrième
Yonhon-Ju-Kumite
Combat souple formé de quatre attaques
Yonhon
Nukite
pique des doigts réunis
Yodan
Ceinture
Noire 4ème Dan
Yoshi
"Reprenez
le combat!" (après sono-mama)
Yoshin-ryu
Ancienne
école de ju-jutsu
Yubi-Basami
les ciseaux
Yubi-Kansetsu
Clé
de doigts
Yubi-Saki-Ate
L'extrémité
des doigts
Yudansha
Pratiquant
portant la ceinture noire,
Yuki-Chigae
Clé
en manivelle ou en Z
Yuko
Avantage
moyen
Yuri
Glissé
Yusei-gashi
Victoire
par supériorité
Z
Za
Position
agenouillée,
Zanshin
Esprit
de vigilance doit exister avant, pendant, après la frappe
Zazen
Méditation en position assise
Zarei
Salut à genoux
Zen
Méditation
d'origine chinoise, du bouddhisme. Vrai et profond silence.
Zendo
Endroit
où se pratique le zazen.
Zenkutsu-Dachi
posture
longue vers l'avant (fente, poids du corps sur jambe avant fléchie,
genoux à l'aplomb des orteils, jambe arrière
tendue).
Zenshin
Vers
l'avant
Zori
pantoufles
japonaises
Zuki
ou tsuki Coup
de poing,